HAPPY START JUNE !
少しづつ少しづつ新たな生活様式の兆しとなりますように。
6月6日(土)
朝8時30分より45分間インスタライブでビーチにて朝ヨガをお届けします。
surYOGAではオープ以来1日も欠かさず毎日7:00から朝ヨガを行なって来ました。
ヨガの先生達の朝のルーティンになりますように。
生徒さまがたの1日の始まりが非常に綺麗で美しい始まりとなりますようにと始めたモーニングクラスも4月から約1ヶ月以上オープンすることなく6月もオンライン継続を考慮し朝ヨガは断念せざるを得ませんでした。
人が来なくても1番無くしたくなかった朝ヨガクラス。
ヨガを朝行うことはあらゆる生活様式の変化をもたらせてくれます。
例えば私は生徒の時代何があっても午前中にヨガ教室に通い必ず出勤をしていましたがそのおかげで、
思考や言動行動はみるみる変わり当時アパレルをしていた私の売上は2年で3000万円くらい変わりました。
ロングタイムできっちり働くより短時間集中型で行う方がはるかに効率は良く全てが幸運な道へとカラダが運びます。
ヨガの忍耐は一般的にはかなりきついと感じるようですが、
おそらくみんなたくさんの固定概念に縛られて生きているが故に、自由に動く事さえ自分で決断することが出来ずみんながやってるからとか先生と同じことしなきゃだったり常に緊張の伴った行動をクラスの時間ずっと行なっているが故に
不安から心の弱い自分が浮き彫りになるんだと思います。
それでは絶対にヨガは続きません。
ヨガはそれを一つずつ解放していくために目を閉じ呼吸を感じアサナの中で自分の弱いところも強いところも気づいてあげる時間にします。
人間は思考が働く限りいつもいつも違うわけですから、毎日同じ自分に出会う事は出来ません。
弱くても強くてもどちらでもいいんです。
だけどそれを自身が気づいてあげないといけません。
ヨガを続けていると思っても見なかった世界観を見ることができるようになります。
私は少なくともその現在進行系になってます。
朝に行うヨガにはたくさんの意味が込められていて話しきれませんが、表面上や感覚で感じるあらゆる痛みから解放された時人は多くの幸せを掴みます。
痛みを忘れ本来の自分を呼び覚ます事にフォーカスできます。
五体満足で自分を好きでいられる程幸せな事はないと思います。
もちろん自分のカラダが好き顔が好き声が好き視覚で見えるものも全てです。
そこからやっと人生に色を重ねて自分なりの豊かな人生の生き方にフォーカスできるんだと思います。
太陽が私達を照らす朝に私達も同じようにカラダの内側に光のエネルギーを注いであげましょう。
6/6〜インスタLIVE配信毎朝8:30-スタート！
6月6日から7月まで出来るだけ毎日朝ヨガを
インスタライブにて配信予定です。
大人になってから習い事をしている人16%
習い事していない人61%
1番人気はスポーツフィットネス7割
まずはインスタライブ無料配信なので6月6日8:30ご参加してみて下さいね🤲✨
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