1ヶ月も前から満席にてご予約いただいていた膣ヨガWSへご来店いただきありがとうございました🙌
今回の膣ヨガWS-女のカラダ基本-の献立は→
● 膣・子宮の基本と仕組み
●生理について
●閉経後のメンタルとカラダの話
●膣マッサージ方法
●膣トレ基本3ポーズ
をおはなしさせていただきました。
女性のカラダについての話はさまざまなジャンルからお話することができ無限大！
今回よりWSは3つのカテゴリーに分けさせていただき、以下の3本立てにさせていただきました。
①-女のカラダ基本-
②-女の栄養学①-貧血について-
③ -女の栄養学②-女性ホルモンと月経コントロール-
それから女性が必要とするカラダの使い方をヨガを通して練習していくクラス(90分)
●膣ヨガレッスン
WSはどの世代の女性にも知っていただきたいおはなしで、自分のことをきちんと理解し向き合うWSです。(座学)
女性は死ぬまでなんらかの痛みと共に生きていきます。40年間生理が続き閉経が始まります。もちろん妊娠、出産、流産も。
タブーとされている性的な部分をきちんと理解したうえで選択し行動することで、その痛みとの向き合い方は必ず変化していきます。
女性同士で問題をシェアすることで、自分のカラダとヘルシーに生きる。
自分達のカラダの選択がヘルシーになればなるほど、私たちの生きる環境も良くなっていきます。
地球環境と女性のサイクルも基本クラスではおはなしします。
今回おはなしを聞いていただいた半数以上の方が、全ての話を聞きたいとご予約いただきました。
とても嬉しいです🙇♀️
シェアできることは是非周りの女性の方ともシェアしてください🙌
次回以降の膣ヨガWSのお知らせ📢
ーオンラインー
○ 4月29日(木)15:30-17:30
膣ヨガオンラインWS -女のカラダ基本-
→膣について・膣マッサージ法&簡単トレーニング
● 膣・子宮の基本と仕組み
●生理について
●閉経後のメンタルとカラダの話
●膣マッサージ方法
●膣トレ基本3ポーズ
価格4500円
○5月8日(土)15:30-17:30
膣ヨガオンラインWS -女の栄養学①-
→女性と貧血について
価格5000円
○ 4月16日(金)15:30-17:00
膣ヨガオンラインレッスン
→ 女性が必要とするカラダの使い方をヨガを通して練習していくクラス(90分)
価格4000円
○ 6月25日(金)15:30-17:30
膣ヨガオンラインWS-女の栄養学②-
(女性ホルモンと月経コントロール)
価格5000円
ースタジオクラスー
○4月10日(金)15:30-17:00→残り5名
膣ヨガレッスン
→ 女性が必要とするカラダの使い方をヨガを通して練習していくクラス(90分)
価格4000円
○ 4月17日(土)15:30-17:30→残り5名
膣ヨガWS -女の栄養学①-
→女性と貧血について
価格5000円
○ 6月26日(土)15:30-17:30
膣ヨガWS-女の栄養学②-
(女性ホルモンと月経コントロール)
価格5000円
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