膣や骨盤底筋に特化した膣ヨガはどんな方にもご参加いただけるクラスです。
ヨガアサナも子宮ケアやホルモンバランスを整えるシークエンスです。
WSをご受講いただいた方は座学で知識を取込みまた練習することで、カラダに経験値をあげさせてあげてください。

【女性限定 膣ヨガクラス】

女性性の働きを高めていくクラス

※このクラスには座学は入りません。

どんな女性にも受講して欲しいクラスです。
カラダが硬いことで、起こりうる女性の身体の問題を膣ヨガで理解し改善していきましょう！
解剖学的理論も取り入れながら骨盤内の繊細な筋肉をヨガプラクティスの中で身につける練習をしましょう。

内容: 膣ヨガプラクティス・膣ヨガマッサージ

●ホルモンバランスを整える
●代謝アップ
●安眠効果
●気分向上
●冷え改善
●生理不順改善
●尿もれ
●姿勢改善
●骨盤調整
●スタイルアップ効果(ヒップアップ・くびれ)

※カラダで実感するには個人差があります。

こんな方におススメ
・ぽっこりお腹が気になる
・ヨガをすると腰が痛くなる
・中々ポーズが上達しない
・骨盤の歪み
・冷え症
・生理不順
・お子様をお持ちの方
・ストレスを溜めやすい環境
・呼吸が浅いかた
・肩に力みがある方
・産後の方(特に３年以内)
・閉経後や更年期の方
・女性に向けて指導しているインストラクター
・ヨガを習っている方
・全ての成人女性

日時:2月23日(祝日火曜日)
時間:16:00-17:30 @zoom
膣ヨガオンラインクラス(座学はありません。)
受講料金:4000円
受講場所:ZOOMオンライン
受講人数:20名

ご予約:【suryogahiroshima@gmail.com】

※必ず表題に【2月23日膣ヨガオンラインクラス】とご記載ください。
お名前・お住まいの県・連絡先をお願いします。

受講履歴があっても記載をお願いします。

※ご受講は入金確認が取れているお客様に限ります。
ご入金の確認が取れない場合には自動的にキャンセルとなる可能性がございますので十分にご注意下さいませ。

※ご入金後キャンセル不可

ご入金確認後開催前日にZOOM IDパスワードをお送りいたします。

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〒730-0037
広島市中区中町2-2末広ビル2階
surYOGA広島並木通り店
MAIL:suryogahiroshima@gmail.com
URL:sur-yoga.com
TEL:‪080-2885-9015‬
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